{"id":754,"date":"2020-11-26T17:53:43","date_gmt":"2020-11-26T17:53:43","guid":{"rendered":"http:\/\/colegiohigienistasmadrid.org\/blog\/?p=754"},"modified":"2020-12-06T08:54:20","modified_gmt":"2020-12-06T08:54:20","slug":"una-salud-bucodental-sana-ayuda-al-rendimiento-deportivo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/colegiohigienistasmadrid.org\/blog\/?p=754","title":{"rendered":"UNA SALUD BUCODENTAL SANA AYUDA AL RENDIMIENTO DEPORTIVO"},"content":{"rendered":"<p>En la actualidad el deporte es un h\u00e1bito de vida saludable cada vez m\u00e1s extendido, lo cual tiene beneficios positivos para la salud de las personas, pero existe desconocimiento sobre la influencia positiva que tiene una buena salud bucodental en el rendimiento deportivo.<\/p>\n<p>Problemas de origen bucodental como:<\/p>\n<ul>\n<li>Dolor dental, derivado de una caries.<\/li>\n<li>Patologia periodontal.<\/li>\n<li>Fractura o desgaste de dientes por bruxismo.<\/li>\n<li>Mala oclusi\u00f3n dental.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Puede mermar el rendimiento f\u00edsico del deportista.<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-755 aligncenter\" src=\"http:\/\/colegiohigienistasmadrid.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/59930-O9VWKQ-205-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/colegiohigienistasmadrid.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/59930-O9VWKQ-205-300x300.jpg 300w, http:\/\/colegiohigienistasmadrid.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/59930-O9VWKQ-205-150x150.jpg 150w, http:\/\/colegiohigienistasmadrid.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/59930-O9VWKQ-205-768x768.jpg 768w, http:\/\/colegiohigienistasmadrid.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/59930-O9VWKQ-205-1024x1024.jpg 1024w, http:\/\/colegiohigienistasmadrid.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/59930-O9VWKQ-205-240x240.jpg 240w, http:\/\/colegiohigienistasmadrid.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/59930-O9VWKQ-205.jpg 1667w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Alguno de los problemas dentales m\u00e1s frecuentes que pueden padecer en los deportistas son el bruxismo y las caries.<\/p>\n<p>La tensi\u00f3n que normalmente acompa\u00f1a a un deportista tanto por realizar un deporte de esfuerzo f\u00edsico como por el nivel de autoexigencia impuesto, hace que apriete o rechine los dientes involuntariamente (bruxismo) desgast\u00e1ndolos, provocando dolores en la articulaci\u00f3n temporomand\u00edbular y sensibilidad dental, que a su vez provocan contracturas musculares en cuello, hombros y dolores de cabeza, pudiendo llegar a limitar los movimientos y repercutir en el rendimiento deportivo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-757 size-medium\" src=\"http:\/\/colegiohigienistasmadrid.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/muscular-man-use-handles-at-the-neck-to-relieve-pain-isolated-on-white-background-300x152.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"152\" srcset=\"http:\/\/colegiohigienistasmadrid.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/muscular-man-use-handles-at-the-neck-to-relieve-pain-isolated-on-white-background-300x152.jpg 300w, http:\/\/colegiohigienistasmadrid.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/muscular-man-use-handles-at-the-neck-to-relieve-pain-isolated-on-white-background-768x390.jpg 768w, http:\/\/colegiohigienistasmadrid.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/muscular-man-use-handles-at-the-neck-to-relieve-pain-isolated-on-white-background-1024x520.jpg 1024w, http:\/\/colegiohigienistasmadrid.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/muscular-man-use-handles-at-the-neck-to-relieve-pain-isolated-on-white-background-473x240.jpg 473w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>De hecho, recientes estudios han evidenciado que los deportistas de alto nivel competitivo tienen un \u00edndice especialmente elevado de caries (Needleman y cols., 2013), lo que pone de manifiesto una salud bucodental inadecuada. Esto podr\u00eda deberse a la dieta que siguen, ya que incluyen abundantes hidratos de carbono, bebidas isot\u00f3nicas, batidos y zumos.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-758 aligncenter\" src=\"http:\/\/colegiohigienistasmadrid.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/young-muscular-man-drinking-isotonic-drink-after-running-300x206.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"206\" srcset=\"http:\/\/colegiohigienistasmadrid.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/young-muscular-man-drinking-isotonic-drink-after-running-300x206.jpg 300w, http:\/\/colegiohigienistasmadrid.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/young-muscular-man-drinking-isotonic-drink-after-running-768x527.jpg 768w, http:\/\/colegiohigienistasmadrid.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/young-muscular-man-drinking-isotonic-drink-after-running-1024x703.jpg 1024w, http:\/\/colegiohigienistasmadrid.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/young-muscular-man-drinking-isotonic-drink-after-running-349x240.jpg 349w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Tambi\u00e9n la alteraci\u00f3n de los mecanismos inmunol\u00f3gicos y cambios psicol\u00f3gicos que producen sequedad bucal influyen en la aparici\u00f3n de caries (Ashley y cols, 2015).<\/p>\n<p>Las caries si son detectadas a tiempo no revisten mayor gravedad, sobre todo en sus estadios mas incipientes, pero si no es as\u00ed, pueden evolucionar y terminar siendo piezas endodonciadas, o piezas muy destruidas en las que el pron\u00f3stico no es otro que su exodoncia, con la consecuencia que esto conlleva: de mala masticaci\u00f3n y por ende, mala nutrici\u00f3n y disminuci\u00f3n del poder energ\u00e9tico del deportista.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n la enfermedad periodontal resulta especialmente frecuente entre los deportistas. Cuando se hace deporte, la sangre se mueve hacia los tejidos perif\u00e9ricos. Cuando hay una mala higiene bucal, hay un mayor n\u00famero de bacterias en la placa bacteriana oral y durante la realizaci\u00f3n del deporte la enc\u00eda va a sangrar en las zonas de inflamaci\u00f3n. Adem\u00e1s, la presencia de g\u00e9rmenes orales y de focos inflamatorios alrededor del diente, puede facilitar el paso de las bacterias orales al resto del organismo.<\/p>\n<p>La periodontitis est\u00e1 relacionada con:<\/p>\n<ul>\n<li>Contracturas musculares.<\/li>\n<li>Fatiga muscular.<\/li>\n<li>Recuperaci\u00f3n m\u00e1s tard\u00eda de las lesiones musculares.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En contra de la percepci\u00f3n de que los deportistas gozan de buena salud general, los atletas estudiados tienen mala salud oral y ellos perciben que esta mala salud tiene efectos negativos en su entrenamiento y rendimiento (Barbero Fern\u00e1ndez, 2017).<\/p>\n<p>Recomendaciones:<\/p>\n<ul>\n<li>Las enfermedades bucodentales son f\u00e1ciles de prevenir con <strong>buenos h\u00e1bitos de higiene bucodental<\/strong>, es relativamente sencillo detectarlas y tratarlas antes de que lleguen a dar problemas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>La realizaci\u00f3n de revisiones peri\u00f3dicas y una buena <strong>educaci\u00f3n en higiene oral<\/strong> es b\u00e1sica para los deportistas .Muchos equipos deportivos han empezado a incorporar como parte de su plantilla a un odont\u00f3logo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>En este punto cabe destacar que si dentro de esos equipos, aparte de contar con un odont\u00f3logo se contase con un higienista para ense\u00f1ar buenos h\u00e1bitos de higiene dental, y que \u00e9ste a su vez, se encargase de evaluar los progresos en dicha labor, se podr\u00edan prevenir muchas de las patolog\u00edas orales y ayudar\u00edan a los deportistas a tener el m\u00e1ximo rendimiento.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>REFERENCIAS Y BIBLIOGRAF\u00cdA.<\/p>\n<ul>\n<li>Ashley, P., Di Iorio, A., Cole,A., Tanday, A., Needleman, I. (2015). <em>Oral health of elite athletes and association with performance: a systematic review<\/em>. British Journal of Sports Medicine. 49(1): 14\u201319.<\/li>\n<li>Needleman,I., Ashley,P., Petrie, A., Fortune,F., Turner, W., Jones, J., Niggli, J., Engebretsen, J., Budgett, R., Donos, N., Clough,T., Porter, S. (2013). <em>Oral health and impact on performance of athletes participating in the London 2012 Olympic Games: a cross-sectional study. <\/em>British Journal of Sports Medicine.<\/li>\n<li>Barbero Fern\u00e1ndez, L. D. L. A. (2017).\u00a0<em>Hallazgos bucales encontrados en la exploraci\u00f3n cl\u00ednica en deportistas de \u00e9lite adolescentes en el Centro de Medicina Deportiva de la Comunidad de Madrid<\/em>\u00a0(Doctoral dissertation, Universidad Europea de Madrid).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Beatriz D\u00edaz Garcia<\/p>\n<p>Higienista dental.<\/p>\n<p>Col.282892<\/p>\n<p>Comisi\u00f3n de Prevenci\u00f3n y Salud Oral.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En la actualidad el deporte es un h\u00e1bito de vida saludable cada vez m\u00e1s extendido, lo cual tiene beneficios positivos para la salud de las personas, pero existe desconocimiento sobre la influencia positiva que tiene una buena salud bucodental en el rendimiento deportivo. Problemas de origen bucodental como: Dolor dental, derivado de una caries. Patologia<\/p>\n<div class=\"more-link\"><a href=\"http:\/\/colegiohigienistasmadrid.org\/blog\/?p=754\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["entry","author-castellana","post-754","post","type-post","status-publish","format-standard","category-prevencion"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/colegiohigienistasmadrid.org\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/754","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/colegiohigienistasmadrid.org\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/colegiohigienistasmadrid.org\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/colegiohigienistasmadrid.org\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/colegiohigienistasmadrid.org\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=754"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/colegiohigienistasmadrid.org\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/754\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":763,"href":"http:\/\/colegiohigienistasmadrid.org\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/754\/revisions\/763"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/colegiohigienistasmadrid.org\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=754"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/colegiohigienistasmadrid.org\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=754"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/colegiohigienistasmadrid.org\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=754"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}