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Formación Streaming-En Directo |
AFRONTA EL MOBBING CON RESILIENCIA: PROTEGE TU EQUILIBRIO EMOCIONAL
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Fecha inicio: 21/09/2024 - Fecha fin: 21/09/2024
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Lugar de celebración:
Streaming-En Directo ZOOM
Horario:
9:00 a 12:00 - 3 horas con descanso entre 10 a 15 minutos
Plazas:30
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PRECIOS
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Colegiados*:
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15.-€
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PreColegiados:
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15.-€
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No Colegiados:
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35.-€
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Programa
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Dirigido a:
Curso dirigido a Técnico Superior en Higiene Bucodental o Habilitados.
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Objetivos:
- Aprender a identificar y diferenciar el mobbing, burnout y estrés. Desarrollar y practicar habilidades y herramientas para fortalecer tu resiliencia, proteger tu equilibrio emocional y reducir el impacto negativo del mobbing para tu bienestar mental y emocional.
Objetivos específicos: - Reconocer y diferenciar los signos y síntomas del mobbing, burnout y estrés para una actuación efectiva.
- Desarrollar habilidades prácticas para el manejo del estrés y desarrollar la resiliencia emocional a través de ejercicios prácticos.
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Profesorado:
Eduardo Moras Rosado - Psicólogo Clínico y de la Salud. Universidad Nacional Mayor de San Marcos Terapeuta Gestalt de adultos.
- Terapeuta de parejas desde el modelo Gottman.
- Terapeuta de Esquemas.
- Psicooncólogo y Acompañante Tanatológico.
- Docente universitario.
- Psicólogo Clínico en el Hospital Santa Rosa - Perú
Elisa Moras - Higienista dental Col. 281587 y Publicista.
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Programa:
Parte teórica - Introducción al mobbing.
- Diferencias entre mobbing, burnout y estrés.
- Cómo responde nuestro cuerpo y mente ante el estrés.
- El impacto del mobbing en la salud física y mental.
- Beneficios de la resiliencia en el trabajo.
Parte práctica - Taller de técnicas de manejo del mobbing, estrés y de integración de la atención plena en el trabajo.
- Manejo de emociones difíciles. Usa tus fortalezas.
- Simulaciones en grupo: Role playing (identifica y responde)
- Crea tu plan de acción y aplícalo en tu rutina diaria.
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